برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
شب به هفت تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند کاهش... است همراه شود دلایل رایج لرزش دست ها کمبود خواب... آن را کنترل کنید ۱- کمبود ویتامین یا افزایش مواد... یکی از دلیل لرزش بدنتان ناشی از کمبود ویتامین های...
کد خبر: ۳۳۵۳۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
علاوه بر نتایج بزرگ ترین مطالعه سلامت خواب با بررسی... خواب شبانه 716 میلیون نفر ازکاربران سامسونگ چندین پژوهش در... هفته اخیر به آسیب های بی توجهی به بهداشت خواب...
بعضی افراد از اهمیت توجه به بهداشت خواب غافل شوند... میلیون خواب شبانه هشدار داده که بیشتر کاربران شب ها... خوب نمی خوابند هدف از انجام بزرگ ترین مطالعه سلامت... خواب پاسخ به این سوال است آیا ما خوب خوابیده...
کد خبر: ۳۳۴۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خواب توصیه شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند...
شفا آنلاین> سلامت> خواب کافی ندارید نتایج تحقیقی نشان می... افراد اغلب به جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه... شده فقط پنج تا ۶ ساعت می خوابند اما حتی... یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
سکته مغزی موثر باشند _ کاهش کیفیت خواب مطالعات نشان... داده اند که هم خواب بیش از حد و هم... کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند... خواب کمتر از شش ساعت در شب خطر ابتلا به...
کد خبر: ۳۳۳۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
_ کاهش کیفیت خواب مطالعات نشان داده اند که هم... خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر... ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند خواب کمتر از شش... برابر افزایش می دهد کمبود خواب باعث افزایش التهاب در...
کد خبر: ۳۳۳۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
ممکن است کمک کند 5 خواب کافی داشته باشید کمبود... خواب شانس ابتلا به بیماری هایی که باعث فشار خون... شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب با کیفیت داشته... کم خوابی و سوء استفاده از مواد مخدر و الکل...
کد خبر: ۳۳۲۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
که کمبود خواب منجر به افزایش وزن ضعف سیستم ایمنی... کند زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می... به خواب عمیق می شود اما این کار چرخه خواب... را مختل کرده و در طولانی مدت کیفیت خواب را...
کد خبر: ۳۳۲۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
چرخه قاعدگیاسترس روزانه بیش ازحدکمبود خواب انواع عفونت قارچی واژن... کورتیکواستروئیدی استرس بیش ازحد و کمبود خواب می توانند با...
کد خبر: ۳۳۱۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
خوابی آسیب دیدن چشم و در نهایت پیامدهای این دو...
کیفیت و کمیت خواب باشد ملاتونین هورمونی است که چرخه... خواب بدن را تنظیم می کند اگر چرخه خواب به... خوبی تنظیم نشده باشد دیگر خواب کافی که به آن... نیاز دارید را تجربه نخواهید کرد کمبود خواب می تواند...
کد خبر: ۳۳۱۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب...
رسانید طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا مدت زمان خواب... ۱۱ شب به رختخواب بروید کمبود خواب می تواند به... کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول... هورمون استرس می شود به همین ترتیب خواب ناکافی و...
کد خبر: ۳۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
آپنه انسدادی خواب باشد آپنه می تواند خواب را مختل... کند که این موضوع به خواب آلودگی در طول روز... تنفس تان در زمان خواب برای مدت طولانی متوقف می... | خستگی می تواند پاسخ طبیعی بدن به کمبود خواب...
کد خبر: ۳۳۱۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
هر شب باید حداقل 7 ساعت بخوابد بااین حال تخمین... کمبود خواب هستند ...
کد خبر: ۳۳۱۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
کسی نمی تواند اهمیت خواب را انکار کند همه افراد... پس از یک خواب خوب احساس بهتری دارند و کمبود... خواب آثار منفی عمیقی بر بدن و مغز دارد ...
فقط خوابیدن پیامد کم خوابی را جبران می کند نوشیدن... آن وقت است که برای فرار از خواب سراغ قهوه... اصلی برای بهره وری ذهن خود خواب است کسی نمی... تواند اهمیت خواب را انکار کند همه افراد پس از...
کد خبر: ۳۳۱۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
اضطراب می کردم من در ابتدا آن را به کمبود... خواب مشکلات مربوط به شیردهی و تلاش برای ایجاد تعادل... تقریباً مانند همه داروها زورانولون دارای عوارض جانبی مانند خواب...
کد خبر: ۳۳۰۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
سطح هورمون پروژسترون تحمل وزن جنین و کمبود خواب می...
سختی می خوابید در این مطلب راهکارهایی برای به حداقل... رساندن مشکلات خوابیدن در دوران بارداری ارائه خواهیم داد بروز... انواع اختلالات خواب در دوران بارداری به ویژه در سه... کردن یک موقعیت خواب راحت می تواند چالش برانگیز باشد...
کد خبر: ۳۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
می تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب... کمبود خواب با کیفیت می توانند باعث ایجاد استرس در...
کد خبر: ۳۲۹۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
خواب" "در گذر به دوران یائسگی ۶۰ درصد زنان مشکلات... خواب را گزارش می کنند که به حافظه ربط دارد"... کمبود خواب و گرگرفتگی باعث اختلال در مدارهای حافظه می... خواب بیدارشان می کند یا اینکه اینقدر عرق می کنند...
کد خبر: ۳۲۹۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
گفت تحرک کم دریافت کالری بالا استرس زیاد و خواب... کبد چرب کلیوی مفاصل و اتوایمیون تنفسی اختلالات خواب روحی...
کد خبر: ۳۲۹۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
تواند از ناراحتی فیزیکی و اختلال در الگوهای خواب ناشی... شود خستگی ناشی از تعریق کار در گرما و کمبود... خواب با کیفیت می توانند باعث ایجاد استرس در افراد...
کد خبر: ۳۲۸۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
از شش ساعت در شب می خوابیدند زوال شناختی و...
اما داشتن خواب کم و بی کیفیت می تواند این... می خوابیدند زوال شناختی و ذهنی سریع تری داشته و... ما نشان می دهد که خواب کافی ممکن است برای... مهم است که در رابطه با بحث زوال عقل خواب...
کد خبر: ۳۲۸۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
آخرین اخبار